Camps & SiKu - Von Sonntag 22.02.2026
Ziel: Mit Hilfe von simulierten geflogenen Spiralen die G-Belastung langsam steigern, um dabei seine persönlichen Grenzen kennen zu lernen, Steigerung bis 7g möglich. Das Training kann dabei auf die Teilnehmenden individuell angepasst werden.
Beginn 09:30 Uhr
- Kurzer Theorieblock über enge Kreise und Steilspiralen
- Einweisung am “Gforce-trainer”
- Gurtzeug optimal einstellen und richtige Sitzposition erklären
- Einführungsrunde mit 1.5g
- Erklären Bewegungsablauf Steilspirale
- Üben der Bewegungsabläufe bei 2g
- Individuelle Steigerung bis 3.5g
12:00 bis 13:00 Uhr Mittagspause
- Erlernen der Anti-g-Straining Manöver zur Vermeidung von Gray out und Black out
- Üben der Atemtechnik bei 3.5g
- Individuelle Steigerung bis 7g
- Dauertest bei abgesprochener G-Last
- Notschirm-Dummy werfen
- Ausbildungsnachweis (Zertifikat)
- ca. 16:00 Uhr Ende
Wenn notwendig können Termine auch individuell vereinbart werden. Es können Trainings auf Wunsch auch unter der Woche und auch Abends angeboten werden.